L’esposizione al sole e il benessere corporeo

In questa puntata parleremo del sole, dei suoi benefici per la nostra salute e delle precauzioni da prendere quando trascorriamo tanto tempo all’aria aperta. Con gli specialisti in studio, approfondiremo l’alimentazione da seguire per preparare la nostra pelle al sole e far durare più a lungo la tintarella e vi spiegheremo come scegliere le creme solari più adatte per la vostra pelle. Vi racconteremo poi come trarre il massimo vantaggio da un’attività che fa bene alla nostra anima e alla natura: l’ortocultura. Conosceremo infine i benefici di una disciplina sportiva antica e affascinante, la ginnastica artistica.