Il Benessere di coppia

I difficili mesi della pandemia hanno limitato i nostri movimenti e ci hanno portato a stare a casa, in stretto contatto con il nostro partner, in un confronto di coppia non sempre sereno. D’altra parte, la tranquillità sentimentale è un tassello fondamentale per la nostra vita quotidiana, sia dentro che fuori le mura domestiche. La puntata de Le regole dello star bene di venerdì 11 dicembre è dedicata al benessere della coppia, sia da un punto di vista psicologico che fisico, con un approfondimento dedicato alla sessualità e al desiderio di diventare genitori, anche ricorrendo alla procreazione medicalmente assistita. Parliamo anche di quanto sia importante il supporto del partner nell’affrontare un programma dietetico specifico e vi mostriamo alcuni divertenti e semplici esercizi che potrete eseguire in coppia per tenervi in forma.