Come gestire lo stress e vivere meglio

Secondo uno studio recente, gli Italiani sono il popolo più stressato d’Occidente. A scatenare lo stress sono soprattutto motivi finanziari: una multa inaspettata, una cartella esattoriale, ma anche situazioni familiari, come un divorzio. A tutto questo si è aggiunta, negli ultimi due anni, l’ansia per la pandemia e per la guerra. Come possiamo gestire lo stress? Come possiamo far sì che ci aiuti nel quotidiano invece di essere un ostacolo? Ne parleremo venerdì 6 maggio, evidenziando anche le ricadute sull’alimentazione e sulla nostra pelle e fornendovi tantissimi spunti per migliorare la vostra vita.