Naturalmente parlando

Negli ultimi anni si è manifestato un interesse sempre crescente verso la medicina naturale, con una riscoperta delle virtù di molte piante ed un approccio olistico alla cura di molti malesseri. Questa puntata sarà dedicata all’approfondimento di questi ambiti, con specialisti che ci aiuteranno a capire meglio che cosa sia la fitoterapia, di cosa si occupa la naturopatia, quali siano i principi alla base delle filosofie olistiche. Il tutto con una particolare attenzione al nostro benessere, svelando anche alcuni falsi miti legati al mondo del naturale e mettendoci in guardia da mode non sempre salutari. Vi insegneremo anche a prendervi cura dei vostri capelli con tecniche nuove e completamente naturali e vedremo con il massaggio shiatsu possa aiutarci soprattutto in situazioni di ansia e tensione.