La ginnastica dolce come alleato della terza età

In questa puntata affronteremo le tematiche legate all’invecchiamento e come limitare i piccoli disturbi che insorgono con l’avanzare dell’età. Insieme agli specialisti in studio, approfondiremo le malattie degenerative, come Parkinson e Alzheimer, e vi daremo consigli su come comportarvi nel caso in cui uno dei vostri cari si trovi ad affrontare una di queste patologie. Vi insegneremo le piccole regole alimentari che possono aiutarci a restare giovani più a lungo e vedremo come un’attività fisica.